Costa Brava Platja d'Aro
-Du 15 au 22 février 2025
-Du 22 février au 1er mars 2025
-Du 12 au 19 avril 2025
La Méditerranée en hiver est un havre pour les cyclistes en recherche de lumière et de soleil et la Costa Brava leur offre tout :
La douceur du temps, des routes parfaites, des côtes longues mais pas trop, des pentes raides mais pas trop, une attention de tous pour le partage de la route…
Tous ces avantages font de la Costa Brava en Catalogne, le terrain de jeu idéal pour un début de saison réussi qui vous mettra dans les meilleures dispositions pour commencer l’année et aborder les premières échéances avec sérénité.
Vous roulerez dans Les Gavares, ces montagnes situées entre la mer et Gérone, vous découvrirez les plaines fertiles plus au nord, ponctuées de villages médiévaux aussi pittoresques que spectaculaires et enfin vous surplomberez la mer sur la plus belle route du monde entre Tossa De Mar et Sant Feliu de Guixols.
-6 jours de vélo
jour 1 : Col de la Ganga - Santa Pellaia(90 km - 1200 D+)
jour 2 : Le matin, Romanyà de la Selva - Corniche (90 km - 1200 D+) - L'après midi en option, travail technique (45 km - 750 D+)
jour 3 : Els Angels - Sant Grau (110 km - 1450 D+)
jour 4 : Far de Sant Sebastià - Calella de Palafrugell (55 km - 550 D+)
jour 5 : Gavares et plaine du nord (150 km - 1800 D+)
jour 6 : Corniche - Monells (90 km - 1200 D+)
-Hébergement
Nous serons hébergés à l’Aparthotel Comtat Sant Jordi. Un hôtel 3
étoiles sup.
Travessera Ginebró, 2, 17250 PLATJA D’ARO (Girona) CATALONIA – SPAIN
Les appartements sont constitués d’une chambre
indépendante à 2 lits, d’un salon équipé d’un canapé
convertible, d’une cuisine équipée d’un réfrigérateur et
des ustensiles utiles, d’une salle de bain, d’une terrasse.
Vous disposerez d’un coffre-fort, d’une télévision, de l’air
conditionné et du chauffage.
La wifi est accessible dans toutes les parties communes.
Côté restauration, nous serons en pension complète.
Les repas sont servis sous forme de buffets.
-Encadrement
Frédéric Meerpoel et Olivier Dulaurent, éducateurs diplômés d'Etat
L’expérience de presque 20 ans d’encadrement de stages de vélo tous niveaux, sur plus de 300 semaines cumulées, nous a permis d’acquérir une vraie expertise permettant à nos stagiaires de progresser le temps d’un stage tout en repartant avec un bagage technique qui va s’étoffer au retour. Ceci est une réelle marque de fabrique et nous insistons énormément sur cet aspect, qui est lui-même le fondement de notre approche.
En effet, un stage avec les Rouleurs de Mécaniques, vous apportera bien plus que d’agréables moments de vélo au milieu de jolis paysages. Notre plus-value est réellement de vous faire progresser afin que vous ne soyez plus le même cycliste qu’avant votre séjour avec nous.
Sur ce séjour, afin d'étoffer notre encadrement, nous nous associons à Vincent Martins (Sport Inspiration)
Vincent est également préparateur physique, coach mental, masseur,... A vos côtés sur le vélo lors des entraînements, il saura vous épauler également en dehors des sorties en proposant des séances d’éveil et de renforcement musculaire, des séances d’étirements et un service de massages (en option) pour un accompagnement sur mesure à vos besoins.
-Prix
670€ pour les cyclistes (+225€ en chambre individuelle ) (-30€ pour la troisième personne partageant la chambre)
Le stage comprend :
-7 nuitées
-Le coaching avec présence de coachs diplômés d’Etat à vélo
-Des conférences et discussions sur l’entraînement, la diététique sportive, etc...
-Des ravitaillements adaptés
-L’assistance et conseils mécaniques
-La pension complète avec des repas adaptés à la pratique du cyclisme
-600 km de plaisir à vélo
390€ par accompagnant (+225€ en chambre individuelle ) (-30€ pour la troisième personne partageant de la chambre)
Le séjour comprend :
-7 nuitées
-La pension complète
-Des conseils touristiques
Vous avez également la possibilité de logement à l'hôtel San Jorge****S (nous consulter pour plus d'informations)
Vous avez un logement et souhaitez nous rejoinre pour le vélo et les conférences, c'est possible aussi (nous consulter pour plus d'informations)
-Localisation
